تُعرف رقية الأكتاف بأنها وسائل فعالة ل التخلص من آلام العضلات . و تستند إلى التركيز على التحكم بأوجاع الأكتاف من https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0