Zanim zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Zwykle przygotowuję napój z ziołami, która daje mi rozluźnić serce. Potem gaszę ekrany, bo https://saadlyis733039.nizarblog.com/40418476/zanim-lecę-spać