Zanim zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Często robię napój z ziołami, która daje mi uspokoić myśli. Potem odłączam telewizor, bo światło z https://mattietnxj571817.azzablog.com/40487309/gdy-pochodzę-spać