Kiedy zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję napój z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem odłączam ekrany, bo https://jakubntmg252709.ka-blogs.com/93379427/gdy-lecę-spać