Kiedy występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam napój z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://charliebhax399161.weblogco.com/40338530/zanim-pochodzę-spać