Zanim występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję napój z melisą, która pomaga mi rozluźnić myśli. Potem wyłączam ekrany, bo https://deborahuyse963884.glifeblog.com/38757126/gdy-pochodzę-spać