برای Initiation یک رسته مطلوب در سنگنوردی داخل سالن، آشنایی به اصول اولیه و روشها اساسی ضروری است. درک قدرت بدن، موازنه و https://steveiebg311718.creacionblog.com/37594827/آموزش-سنگنوردی-داخل-سالن-اصول-اولیه-و-تکنیک-ها