O luta é uma modalidade de autodefesa que se desenvolve em {técnicas{ de supressão utilizando arremessos e {posições de domínio. Prático tanto para {competidores{ como {profissionais{ de autodefesa , o jiujitsu https://lewiscbxo315975.verybigblog.com/33922485/jiujitsu-dominando-a-arte-da-luta