El objetivo es concentrarse de manera absoluta en lo que se está haciendo y prestar atención a los detalles mínimos, notando como los sentidos reaccionan y cuáles son las sensaciones que se sienten. La falta de confianza y baja autoestima pueden generarnos sentimientos de inseguridad, miedo a ser rechazados, https://tarot-barato-0-41-y-fiabl88751.blogsidea.com/39358408/how-desarrollo-espiritual-can-save-you-time-stress-and-money