La terapia Gestalt pone énfasis en el presente, ayudando a las personas a centrarse en cómo se sienten «aquí y ahora» en lugar de quedarse atrapadas en el pasado. Si sientes que la tristeza o la angustia son abrumadoras, es recomendable buscar ayuda profesional con un psicóbrand o terapeuta. https://tarot-bizum76396.free-blogz.com/80133811/the-5-second-trick-for-miedo-social