▶오른손 주먹�?준 �?엄지, 약지, 새끼 손가락만 핀�? 엄지�?오른�?코에 대�?약지�?왼쪽 코에 댄다. 마시�?오른�?콧구�?막고 왼쪽으로 내쉬�?마시�?왼쪽 막고 오른쪽으�?내쉬�?마시�?교대호흡으로 실시 우리 두뇌�?다양�?부분을 사용�?�?있도�?항상 다양�?시도�?하는 것이 좋다 �?머리�?막혀 있던 혈액�?흐름�?왕성�?지�?산소 공급�?원할해져 �?건강�?지킴 병점요가라이�?병점기구필라테스 병점중학�?하늘�?푸르�?높은... https://www.momoanmaya.com/incheon-anma