วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง นอกจากนี้ โปรตีนยังมีส่วนช่วยในการควบคุมน้ำหนัก เมื่อรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงเราจะรู้สึกอิ่มเร็วขึ้น ทำให้รับประทานอาหารได้ในปริมาณที่ลดลง ส่งผลให้น้ำหนักตัวค่อยๆ ลดลงในระยะยาว และหากเรารับประทานคาร์โบไฮเดรตและไขมันไม่เพียงพอ โปรตีนก็จะถูกนำมาใช้เป็นพลังงานทดแทนให้แก่ร่างกาย โปรตีนพืชต่างจากโปรตีนสัตว์อย่างไร “โยเกิร์ต” เป็นทั้งแหล่งโปรตีนแล... https://johnu383cvo0.blogars.com/profile