در ابتدای هر روز زمان مورد نیاز برای هر باکس برنامه را تخمین بزنید اگر تاکنون در طول روز بیشتر از دو یا سه ساعت مطالعه نداشته‌اید، اصلا منطقی نیست که از همین ابتدا برای ده ساعت مطالعه در طول روز برنامه‌ ریزی کنید؛ بلکه ساعت مطالعه‌تان را باید به https://www.betterlives.ir/راهنمای-پیشگیری-و-اجتناب-از-10-اشتباه-شا/