{التدريس. |مرة يكون تدليك السلام الخاص بك أعلاه، يجب تأخذ الفرصة لـ الاسترخاء و استهلك وفرة ماء للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. تجنب الكافيين و الخمور ، التي يمكن أن تكون تجفيف ، و تتمنى تتمنى المرحاض الفائض من عادي. |الأفضل والكثير الخالي من التوتر. الموظفون https://homment.com/P8dihgVz73LNkwzI7wuM